![pão integral1](http://www.paneladevo.com.br/wp-content/uploads/2014/10/pão-integral1.jpg)
![Pão integral](http://www.paneladevo.com.br/wp-content/uploads/2014/10/Pão-integral.jpg)
Fazer pão sempre é muito gostoso, não só pelo fato de poder comer pão quentinho saindo do forno, mas também pelo perfume que ele deixa na casa dando a sensação de aconchego e segurança. Fazer a massa e sovar também é um calmante para quem gosta de cozinhar. É uma experiência gratificante esperar o pão crescer e sair douradinho do forno para ser consumido em minutos, pois ninguém resiste!
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![Escondidinho de legumes!](http://www.paneladevo.com.br/wp-content/uploads/2014/07/Escondidinho-de-legumes-1.jpg)
Escondidinho de legumes!
Tenho muita admiração por uma amiga querida, a Vera Pagotto, que é super preocupada com uma alimentação saudável para sua família. Fez até uma nova faculdade, de Nutrição, para aprender mais, e virou (mais…)
![Salada, abacate, Light, segunda-feira](http://www.paneladevo.com.br/wp-content/uploads/2014/06/Salada-de-abacate.jpg)
Salada, abacate, Light, segunda-feira
Segunda-feira é o dia da salada, pois ela sempre é lembrada aos finais de semana quando exageramos na comilança. Pois bem, hoje ela (mais…)
![Lasanha de Berinjela e Alcachofra!](http://www.paneladevo.com.br/wp-content/uploads/2014/05/lasanha-de-berinjela-e-alcachofra1.jpg)
Lasanha de Berinjela e Alcachofra!
Numa viagem para a Itália, meu filho comeu essa lasanha que para ele, foi a melhor de todas que experimentou. Lembrando que aquela macarronada que a vovó Ruth sempre faz especialmente para o neto querido, é o prato preferido dele. (mais…)
![Arroz integral](http://www.paneladevo.com.br/wp-content/uploads/2014/04/Arroz-integral1.jpg)
Você sabia que o arroz integral ajuda na perda de peso e diminui a circunferência abdominal? Isso acontece por causa (mais…)